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紫薯银耳雪梨羹的做法_1

2018-11-08 09:30:29
紫薯银耳雪梨羹的做法 “银耳只有熬煮出它特有的胶质才会起到美容的效果,胶原蛋白才会更好的起作用;紫薯的抗氧化成分真的可以另爱美的MM们永葆青春。
经常熬煮这么一款靓汤无论是养生还是美容都是不错的选择哟!” 食材明细 主料 银耳 3大朵(用量可随意) 雪梨 1个 小紫薯 2个 干百合 4-5瓣 冰糖 适量 甜味 口味 煮 工艺 一小时 耗时 简单 难度 紫薯银耳雪梨羹的做法步骤 1将所有食材准备好,洗净;银耳提前用水泡发; 2锅中烧水,水开后倒入银耳,要煮到银耳微微粘稠才好; 3为了节省时间,在煮银耳的时候将紫薯切片放入蒸锅蒸软; 4在煮银耳的水中放入雪梨稍煮会; 5雪梨软后放入干百合与冰糖; 6放入蒸好的紫薯,将紫薯与银耳羹充分融合即可。
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